小川美衣2021年8月20日1 分ビジネスマナー私達ビジネスマンってビジネスマナーというものが暗黙の了解であるものなのですね。 とくにフィットネスの業界ではこれを厳しくいわれている。 それが 島荒らし 簡単にいうと 他店舗のお客様を奪うような明らかな行為 顧客探しの為に多店舗に潜り込む行為...
小川美衣2021年8月10日1 分人は間違いを指摘されると意固地になる私の大好きなカーネギーの本。 人生を変えられるほどの影響を今でも受けています。 その中でとても心に響いた言葉が 人は間違いを指摘されると意固地になる ということ。 これは本当によくわかる。 私はどちらも経験をしています。 指摘される側もする側も・・・...
小川美衣2021年8月9日1 分メタボになると怖いことが沢山がん、心臓病、脳卒中は、日本人の三大死因ですが、そのうち心臓病と脳卒中は、動脈硬化が要因となる病気です。 メタボになり、糖尿病、高血圧症、高脂血症が複数重なると動脈硬化が進み、放置していると、心臓病や脳卒中など命にかかわる病気の危険性が高まります。...
小川美衣2021年8月8日2 分睡眠不足は太るよ睡眠時間が短いと、肥満になりやすい事実をご存じでしょうか? それは「レプチン」と「グレリン」というホルモンのバランスが崩れてしまうからです。 レプチンは脂肪細胞が分泌する、食欲を抑えてくれるホルモンです。 一方、グレリンは胃で作られるホルモンで、食欲を増進する働きがあります...